Описание YAMAGUCHI Vibroplate Shape Up

Японская компания Yamaguchi разработала инновационный тренажер Vibroplate Shape Up, занимаясь на котором вы сможете задействовать самые разные мышцы тела: от трапециевидных мышц плеча, которые участвуют в движении лопаток, до мышц лодыжек.

В комплекте с виброплатформой вы приобретаете регулируемый ремень, который расширяет тренировочные возможности аппарата. Используйте ремень во время занятий и вибрации будут задействовать большее число мышц.

В платформе реализован уникальный вибрационный метод Wave Power. За счет колебаний платформы рефлекторно сокращаются и расслабляются различные группы мышц, увеличивая энергозатраты в 10 раз.

Платформа предлагает пользователю три автоматические программы: релаксация, баланс и тренировка. В каждой из них в определенной последовательности изменяется частота вибрации, за счет чего и достигается нужный результат.

В ручном режиме тренировок можно выбрать один из 9 режимов вибрации: от 3.150 до 3.660 оборотов в минуту.  
Настраивать Vibroplate Shape Up очень просто. Для этого в комплекте с аппаратом идет удобный браслет с дистанционным управлением. Просто наденьте браслет на запястье и виброплатформа заработает в нужном вам режиме. 

Если вы начинающий спортсмен и еще не готовы к большим нагрузкам, встаньте на платформу прямо, поставьте ноги ближе друг к другу. Если же вам нужны более сильные нагрузки, постановка ног должна быть шире.

В зависимости от положения тела занимающегося на платформе человека в большей мере задействуются те или иные группы мышц. Например, если встать в «положение атлета» - боком, ноги почти вместе – в 12 раз повысится активность латеральной широкой мышцы бедра и в 3 раза – камбаловидной мышцы. А если в положении атлета добавить приседание и использовать ремень, то получится тренировка для профессионалов.

На верхней части платформы распложен большой и удобный экран, на котором слева отображается текущая скорость, если вы тренируетесь в ручном режиме, или справа высвечивается выбранная автоматическая программа. Экран легко увидеть во время тренировки.

Платформа имеет компактные размеры и удобную почти квадратную форму (45х40х15 см). За счет этих параметров её легко хранить – Vibroplate Shape Up не занимает много места и, если вы не тренируетесь в данный момент, может стоять горизонтально или вертикально.